उत्तराखंड सरकार ने चारधाम यात्रा के लिए स्वास्थ्य दिशानिर्देश जारी किया

उत्तराखंड सरकार ने बुधवार को चारधाम यात्रा के लिए स्वास्थ्य दिशानिर्देश जारी किए, जिसमें तीर्थयात्रियों को सलाह दी गई कि वे पहाड़ी राज्य में कम से कम सात दिन ठहरने की योजना बनाएं ताकि उनके शरीर को मौसम के अनुकूल बनाया जा सके।

साथ ही छाता, रेनकोट और गर्म कपड़े साथ रखने और पौष्टिक भोजन लेने को भी कहा है.

तीर्थयात्रियों को यह भी सलाह दी गई है कि वे 22 अप्रैल से शुरू होने वाली तीर्थ यात्रा पर जाने से पहले पांच-दस मिनट तक सांस लेने का व्यायाम करें और रोजाना करीब आधा घंटा टहलें।

दिशानिर्देशों में कहा गया है कि जिन लोगों को कोई बीमारी है, उन्हें स्वास्थ्य जांच करानी चाहिए और डॉक्टर की अनुमति के बिना यात्रा नहीं करनी चाहिए।

राज्य के स्वास्थ्य सचिव आर राजेश कुमार ने इन दिशा-निर्देशों को गढ़वाल क्षेत्र के सभी जिलाधिकारियों को भेजकर व्यापक प्रचार-प्रसार करने को कहा है.

पिछले साल, कुछ तीर्थयात्रियों की मौत दिल के दौरे सहित स्वास्थ्य कारणों से हुई थी।

दिशानिर्देशों में कहा गया है कि चारधाम – बद्रीनाथ, केदारनाथ, गंगोत्री और यमुनोत्री – 2,700 मीटर से अधिक की ऊंचाई पर ऊपरी गढ़वाल हिमालय क्षेत्र में स्थित हैं।

इसमें कहा गया है कि अत्यधिक ठंड, कम आर्द्रता, अत्यधिक अल्ट्रा-वायलेट विकिरण, कम हवा का दबाव और हवा में कम ऑक्सीजन सामग्री हो सकती है।

दिशानिर्देशों में कहा गया है कि तीर्थयात्रियों को सलाह दी गई है कि वे कम से कम सात दिनों के लिए अपनी यात्रा की योजना बनाएं ताकि शरीर को पर्यावरण के अनुकूल होने के लिए पर्याप्त समय मिल सके।

दिशा-निर्देशों में कहा गया है कि यात्रा के दौरान किसी स्वास्थ्य समस्या के मामले में, तीर्थयात्रियों को सरकारी चिकित्सा इकाइयों तक पहुंचना चाहिए या 104 हेल्पलाइन नंबर पर संपर्क करना चाहिए।

डीएम को यात्रा के दौरान कोविड-उपयुक्त व्यवहार का पालन करने के लिए श्रद्धालुओं को प्रोत्साहित करने और जागरूकता पैदा करने के लिए कहा गया है।